„Apple Watch“ treniruoklis, skirtas stovinčiam bėgimo takeliui?

1. Ar galiu stebėti bėgimo takelio treniruotes „Apple Watch“?
2. Kokia „Apple Watch“ treniruotė veikia bėgimo takelyje?
3. Kaip veikia „Apple Watch Track“ bėgimo takelis?
4. Ar „Apple step counter“ veikia ant bėgimo takelio?
5. Kodėl mano „Apple Watch“ neseka bėgimo takelio?
6. Ar „Apple“ laikrodis yra tikslesnis nei bėgimo takelis?
7. Kurios „Apple Watch“ treniruotės metu sudeginama daugiausia kalorijų?
8. Ar bėgimo takelio žingsniai skaičiuojami?
9. Kuo skiriasi „Apple Watch“ vaikščiojimas lauke ir žygis pėsčiomis?
10. Kodėl mano obuolių laikrodis skiriasi nuo bėgimo takelio?
11. Kaip aš galiu padaryti savo obuolių laikrodį tikslesnį ant bėgimo takelio?
12. Kodėl pasivaikščiojimas lauke nėra laikomas mankšta „Apple Watch“?

Ar galiu stebėti bėgimo takelio treniruotes „Apple Watch“?

Taip, „Apple Watch“ stebės jūsų vidinį pasivaikščiojimą bėgimo takeliu. Galite padėti „Apple Watch“ tikslumui kalibruodami jį ir naudodami „Indoor Walk“ treniruotę „Workout“ programoje.

Kokia „Apple Watch“ treniruotė veikia bėgimo takelyje?

• Ėjimas. Pasirinkite vidinį pasivaikščiojimą, jei norite vaikščioti ant bėgimo takelio arba vaikščioti uždarose patalpose, pvz., Uždaru takeliu ar prekybos centre. ...
• Bėgimas. Pasirinkite „Run Indoor“, jei norite bėgti bėgimo takeliu arba bet kuriuo metu, kai bėgate uždarose patalpose. ...
• Dviračiu Sportas. ...
• Elipsės formos. ...
• Irkluotojas. ...
• Laiptų laiptelis. ...
• Didelio intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT) ...
• Žygiai.

Kaip veikia „Apple Watch Track“ bėgimo takelis?

Atliekant vidinio ėjimo treniruotes, įvertinant šiuos rezultatus laikrodis remiasi jūsų rankos judesiu, matuojamas įmontuotu akselerometru. Norint užfiksuoti tikslų „Apple Watch“ atstumą, žingsnius ir kalorijas bėgimo takelio treniruočių metu, būtina pasukti ranką, ant kurios nešiojate laikrodį.

Ar „Apple step counter“ veikia ant bėgimo takelio?

Komanda taip pat atliko laboratorinius tyrimus, kur rankiniu būdu buvo suskaičiuotas žingsnių skaičius ant bėgimo takelio, kad būtų galima gauti absoliučią matą. ... Kad važiavimo greitis būtų greitesnis, laboratorijos aplinkoje „iPhone“ išjungtas mažiau nei 5% - tikslumas laikomas priimtinu net tam skirtame žingsniamatyje.

Kodėl mano „Apple Watch“ neseka bėgimo takelio?

Tai gali padėti iš naujo nustatyti kalibravimo duomenis ir perkalibuoti „Apple Watch“, užtikrindami, kad ranka, ant kurios dėvite „Apple Watch“, natūraliai pasisuks tiek kalibravimo metu, tiek per kitas treniruotes bėgimo takelio pagrindu. Nustačius kalibravimo duomenis, istoriniai veiklos duomenys nebus ištrinti.

Ar „Apple“ laikrodis yra tikslesnis nei bėgimo takelis?

Bėgimo takelis bus tikslesnis iš jūsų laikrodžio, nes jis iš tikrųjų matuoja jūsų atstumą, o jūsų laikrodis daugiau ar mažiau apskaičiuoja jūsų atstumą pagal jūsų judėjimą ir bėgimo greitį, aktyvumą ir kt. ... Bėgimo takelis bus teisus patalpose.

Kurios „Apple Watch“ treniruotės metu sudeginama daugiausia kalorijų?

206 kalorijos per 30 minučių

Bėgimas net lėtu tempu 30 minučių degina daug kalorijų. Vidutiniškai bėgimas dega nuo 10.8–16 kalorijų per minutę ir įtraukite ją į daugiausiai kalorijų deginančių treniruočių sąrašo viršų.

Ar bėgimo takelio žingsniai skaičiuojami?

Kol kojos juda, tai skaičiuos jūsų žingsnius! Tai skaičiuoja kiekvieną jūsų žingsnį, nesvarbu, ar tai yra ant bėgimo takelio, ar ant asfalto ir pan. Kol kojos juda, tai skaičiuos jūsų žingsnius!

Kuo skiriasi „Apple Watch“ vaikščiojimas lauke ir žygis pėsčiomis?

Turiu 2 serijos „Apple Watch“. Dabar mano teorija yra ta, kad nėra jokio skirtumo tarp žygio ir lauko pėsčiųjų. Remiantis dokumentais apie žygius, realiuoju laiku galite pamatyti aukščio padidėjimą. Tačiau aukštis nėra įtrauktas į metriką, kurią galite pasirinkti telefone esančioje laikrodžio programoje.

Kodėl mano obuolių laikrodis skiriasi nuo bėgimo takelio?

Jei neseniai pakeitėte treniruotės būdą, gali reikėti greitai kalibruoti „Apple Watch“. ... Pavyzdžiui, jūsų laikrodis bėgimo takelyje gali užfiksuoti daug lėtesnį tempą, lyginant su bėgimu lauke, net jei jūsų tempas ir atstumas yra labai panašūs (arba atvirkščiai).

Kaip aš galiu padaryti savo obuolių laikrodį tikslesnį ant bėgimo takelio?

„Apple Watch“ kalibravimas norint pagerinti treniruočių ir veiklos tikslumą

1. „IPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Nustatymai“.
2. Palieskite „Privatumas“ > Vietos paslaugos.
3. Įsitikinkite, kad vietovės paslaugos įjungtos.
4. Slinkite žemyn, tada palieskite „System Services“.
5. Įsitikinkite, kad judesio kalibravimas & Atstumas įjungtas.
6. Tęskite toliau nurodytus veiksmus.

Kodėl pasivaikščiojimas lauke nėra laikomas mankšta „Apple Watch“?

Kai visą minutę esate maždaug ar didesnis už šį širdies ritmą, gausite 1 pratimo minutės kreditą. Jei pristabdysite ar sulėtinsite tempą, negausite jokio pratybų įskaitymo. ... Norėdami uždirbti 1 minutę pratybų kreditą (žalias žiedas); Keliaukite visą minutę greitu ėjimo tempu (3.Apytiksliai 3 mylių per valandą).