Pilkų spalvų naktinis poslinkis

1. Ar pilkos spalvos atspalviai padeda jums miegoti??
2. Ar naktinis režimas iš tikrųjų veikia?
3. Ką veikia naktinės pamainos režimas?
4. Ar blogai visą laiką įjungti naktinį režimą?
5. Kokia yra pilkų atspalvių prasmė?
6. Ar pilkos spalvos skalė yra geresnė akims?

Ar pilkos spalvos atspalviai padeda jums miegoti??

Jei ne kas kita, pilkos spalvos naudojimas padės jums nejungti telefono naktį prieš miegą ir, tikiuosi, geriau miegoti. Jei ieškote būdų, kaip išgauti daugiau iš savo telefono, būtinai perskaitykite išsamų „iOS 13“ vadovą ir apžvalgą, kaip apeiti „Android 10“ naudojant tik gestus.

Ar naktinis režimas iš tikrųjų veikia?

Viena problema: Naujajame tyrime nustatyta, kad „Night Shift“ neturi įtakos miegui. ... „„ Night Shift “nėra pranašesnis už telefono naudojimą be„ Night Shift “ar net visai nenaudojant telefono.Mokslininkai riešo akselerometrais matavo miego trukmę, miego kokybę, pabudimus ir laiką užmigti.

Ką veikia naktinės pamainos režimas?

Pasiekiama palietus Nustatymai > Ekranas & Ryškumas > „Night Shift“, režimas leidžia jums „sutemstant perkelti ekrano spalvas į šiltesnę spalvų spektro pabaigą.„Kuo ekranas„ šiltesnis “, tuo mažiau mėlynos šviesos jis skleidžia. Kuo mažiau mėlynos šviesos skleidžia, tuo geriau miegosite - teoriškai.

Ar blogai visą laiką įjungti naktinį režimą?

Galite suplanuoti naktinę pamainą, kad ji įsijungtų bet kada, bet aš rekomenduoju ją laikyti visą dieną. Gauname daug mėlynos šviesos ir tokiu būdu niekada nereikia jaudintis žiūrint į savo telefoną. ... Tokiu būdu jūsų telefonas vienai minutei per dieną išjungs „Night Shift“ ir iškart vėl įsijungs.

Kokia yra pilkų atspalvių prasmė?

Tiek „iOS“, tiek „Android“ siūlo galimybę nustatyti jūsų telefono pilkos spalvos skalę. Tai gali padėti spalviniams akliesiems, taip pat leisti kūrėjams lengviau dirbti suprantant, ką mato jų regėjimo negalią turintys vartotojai. Žmonėms, turintiems pilną spalvų regėjimą, jūsų telefonas tiesiog tampa nemandagus.

Ar pilkos spalvos skalė yra geresnė akims?

Tamsus režimas gali sumažinti akių įtampą esant silpnam apšvietimui. 100% kontrastą (baltą juodame fone) gali būti sunkiau įskaityti ir labiau apkrauti akis.