Kaip pranešti apie „MacOS“ dėmesingas minutes „Apple Health“?

1. Kaip redaguoti dėmesingas obuolių sveikatos minutes?
2. Kas yra protingos minutės „Apple“?
3. Kaip naudojate dėmesingas minutes „iPhone“?
4. Kaip sinchronizuoti ramybę su „Apple Health“?
5. Kaip susieti „Apple Health“ su ramybe?
6. Kas yra dėmesingos minutės?
7. Kaip sekti sąmoningumą „Apple Watch“?
8. Ar yra „Apple Health“ programa?

Kaip redaguoti dėmesingas obuolių sveikatos minutes?

Visi atsakymai

1. Atidarykite „Health“, tada palieskite „Health Data“ skirtuką.
2. Palieskite sveikatos kategoriją, pvz., „Vitals“.
3. Palieskite duomenų tipą, pvz., Kraujospūdį.
4. Palieskite .
5. Įveskite tos veiklos datą, laiką ir duomenis.
6. Baigę palieskite Pridėti.

Kas yra protingos minutės „Apple“?

„IPhone“ skirta „Apple Health“ programa gali registruoti meditacijos sesijų duomenis naudodama metriką, pavadintą „Protingos minutės“. Tai padeda suprasti įžvalgas, pavyzdžiui, ar meditacija padeda jums miegoti, sveikiau maitintis ar nepamiršti mankštintis.

Kaip naudojate dėmesingas minutes „iPhone“?

Nustatymų programoje eikite į privatumą > Sveikata. Palieskite mūsų programą, kurią norite įgalinti. Įjunkite sąmoningų minučių jungiklį.

Kaip sinchronizuoti ramybę su „Apple Health“?

Atsisiuntę „Calm“, turite jį prijungti prie „Apple Health“.
...
„Apple“ telefonai

1. Apatiniame dešiniajame kampe spustelėkite Daugiau, tada pasirinkite Nustatymai.
2. Tada turite perjungti parinktį išsaugoti „Apple Health“.
3. Tai pateks į „Apple Health“, turėsite perjungti „Protingas minutes“, tada spustelėkite leisti. ...
4. Medituokite 🧘

Kaip susieti „Apple Health“ su ramybe?

Norėdami prisijungti „Calm“ prie „Apple Health“ programos, atlikite šiuos veiksmus:

1. Apatiniame dešiniajame programos „Calm“ kampe palieskite „Daugiau“.
2. Viršutiniame kairiajame kampe palieskite krumpliaračio piktogramą.
3. Palieskite „Apple Health“

Kas yra dėmesingos minutės?

Praktikoje reikia suskaičiuoti kiekvieną kvėpavimą stebint, kaip oras teka ir išeina. Kitaip tariant, nepamirškite kiekvieno įkvėpimo ir iškvėpimo. Nekeisk savo kvėpavimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai suskaičiuoti kiekvieną kvėpavimą per 1 minutę. ... Tada užmerkite akis ir nukreipkite dėmesį į kvėpavimą.

Kaip sekti sąmoningumą „Apple Watch“?

Peržiūrėkite ir stebėkite savo protingas minutes „Health“ programoje

Palieskite skirtuką Naršyti. Palieskite „Mindfulness“. Norėdami pamatyti daugiau, palieskite suvestinę.

Ar yra „Apple Health“ programa?

Programa „Health“ renka jūsų „iPhone“, „Apple Watch“ ir jau naudojamų programų sveikatos duomenis, kad galėtumėte peržiūrėti visą savo pažangą vienoje patogioje vietoje. Sveikata automatiškai skaičiuoja jūsų žingsnius, ėjimą ir bėgimo atstumus.